酒ばかり飲んでいた頃はしょっちゅう下痢をしてました。 それでなくとも腹は弱いほうで、それにプラスアルファで酒が大量に入った翌朝はひどいものでした。 家を出る前に最低でも2回はトイレにいって用を足すのですが、なぜか家を出て歩いていると便意をもよ…

断酒を再開してちょうど20日間が過ぎました。 この間、何度か再飲酒してしまいかけましたが、何とか継続できています。 断酒が板についてくるのは私の場合、どうやら20日間くらいみたいです。 禁断症状かどうかわかりませんが、この間やたらとタバコの刺激を…

昨日は久々に睡眠薬を飲まずに寝た。 結果、心地よい眠りを得られてすっきりした目覚めだ。 それにいい夢もみた。 夢の内容は4つあったはずで、何度も思いだそうとしているのだけれど2つしか思い出せない。 一つは私が中高の頃大好きだったロックバンドであ…

私は10年ほどタバコもやってました。 結婚を機にやめてかれこれ10年近く経ちます。 酒を飲みながらタバコをよく吸ったもんです。この二つの薬物は相性がいいのでしょうね。 酒を飲んでいても飲まなくてなっても時折得体の知れない渇望感に悩まされています。…

昨日は寒さ対策して寝ましたが、今度は逆に寝入るのに時間がかかって結局睡眠不足に。 今朝も起きるのが辛かった。 なんだか体も怠くて風邪をひいたような症状だったから一瞬会社を休むことも考えました。 でも、起きて活動を開始すると問題なくなるので今日…

昨日はうっかり薄着で寝てしまい、真夜中に寒くて目が覚めました。 毛布をしっかりかぶって寝ましたが、それでもちょくちょく寒さで目が覚めたため、今日は寝不足気味。朝起きるの辛かったです。 酒のみの時も朝は昨日の酒がまだ残っていて、これまた違う辛…

私は酒も好きでよく飲んでましたが、お茶も酒に負けないくらい飲んでいました。 そうですね、量にして一日最低一リッターは飲みます。多いときは二リッターいくでしょうか。 水代わりにお茶を飲むのが習慣なんです。 最近は茶葉と急須を会社に持ち込んでお茶…

毒物である酒をやめたら体調がよくなることを期待していたんですけど、何だか調子はイマイチ。 今日は雨がシトシト降って肌寒いし、秘湯の温泉を目指してドライブするも崖崩れで道路が通行止め。 運も私を見放している。 頭も痛い。頭痛である。風邪か？ 先…

冷蔵庫を開けたら酒が入ってなかった。 もし入ってたら…。飲んでいたに違いない。 幸運にも飲まずに済んだ。 睡眠剤も飲んだし。寝ます。 おわり

昨日は体調も優れず、7時半に帰宅してご飯を食べて9時には寝ました。 すると夜中の2時にまた胃痛で目が覚めました。 温かい牛乳を飲むといいと思ってレンジで牛乳を温めて飲みました。 一時的に痛みは和らぎ、その後また寝ることができました。 うーん。アニ…

昨日は寝苦しい夜でした。 それに加えて早朝に胃の不快感で目が覚めました。 お腹が減り過ぎた時に似た不快感だったため、晩飯食うのが早すぎて腹が減ったのかもと思っていましたが、今日一日時おりチクチク胃が刺すように痛みます。 膨張感もややあります。…

酒をやっている頃から夜ご飯は極力ご飯や麺といった炭水化物をとらないように気を付けていました。いわゆる低炭水化物ダイエットというやつですね。 昨夜も早めの夕食をとりました。内容はサンマとイワシのお刺身とスーパーの惣菜売り場で買った鶏の唐揚げ二…

明日明後日と出勤です。 仕事なんてしたくないですが、しょうがないですね。稼がないとね。 ところで、私、明日から弁当を作って会社で食べようかと思っています。 せっかく伝統工芸品である井川メンパを買ったしその方が安いですからね。 毎日鶏舎みたいに…

人間、暇になるとろくなことを考えないものです。 昨日の飲酒欲求は空腹も重なったせいもあってヤバかった(；・∀・)。 空腹を紛らわすために間食を増やすと太った体がさらに太るのでよろしくない。 かといって波状攻撃を仕掛けてくる飲酒欲求をどうにかして…

空腹は飲酒欲求を高めてしまうことはよく言われることですよね。 特に空腹と暇が重なると飲酒欲求はマックスになります。 今がまさにそんな感じです。 こういう時はもう大人しく寝るしかありません。 睡眠導入剤はもらってますから、それを飲んで寝ます。 寝…

残り物のチャーハンと揚げ物を井川メンパに詰めてお弁当を作りました。 花沢の里です。この集落を抜けると登山口。 ここから登ります。 気持ちいい。 頂上からパシャ。静岡市街を一望できます。 こちらは焼津。 ここから高草山をさらに目指します。 正直、キ…

今日は朝からお弁当を用意して山登りに行って来ましたよ。今日は秋晴れ。登山には最適なお天気でした。 玄関の隅っこに長年放置されていた登山靴を取り出してみたら表面にカビが！ でも流石は登山靴。軽くタワシで表面を擦るときれいに落ちました。 てことで…

断酒は継続中です。 今日は嫁さんと伊勢丹の寿司屋にランチに行って来ました。 もちろん私は飲みません。嫁さんは生ビールを2杯飲んでいましたが、今の私は動揺したりはしません。 ひたすらお茶です。そして寿司を堪能します。 さて、明日も静岡は晴れるそう…

季節の移ろいは早いもので最近は一段と気温が下がりました。 薄着で寝ていると寒くて目が覚めます。 周りには風邪をひいている人もチラホラ。 私は元気です。もーピンピンしてまっせ。 酒飲んでないしね。昨日も無事一日断酒出来ました。 体調はとてもいい。…

前回の断酒チャレンジは約4ヶ月で頓挫しました。 その後、あっという間に元の呑んだくれオヤジに逆戻り。 再飲酒して11ヶ月経ちます。 その間、ブログも更新なぞする気も起きず。 でもまだ生きてます。 そして再び断酒チャレンジする気になりました。 昨日は…