酒やめたら体があちこち痛い
毒物である酒をやめたら体調がよくなることを期待していたんですけど、何だか調子はイマイチ。
今日は雨がシトシト降って肌寒いし、秘湯の温泉を目指してドライブするも崖崩れで道路が通行止め。
運も私を見放している。
頭も痛い。頭痛である。風邪か？
先週は謎の胃痛にも悩まされた。
ただ少し顎についた脂肪が薄くなってきた気がする。
私の場合、体重が減ると顎の贅肉が一番最初に落ちるようだ。これは過去の経験則からも言えることなので間違いない。
断酒は確実に痩せる。
断酒を継続するモチベーションは今のところ痩せることしか見当たらない。
痩せてどうなるか？
何も起こらない。
痩せた瞬間社内の女子の見る目が変わるわけない。ただのおっさんである。
そうこうしているうちに夜飯の時間。ここから就寝までの数時間が魔の時間になるのである。
気を抜くことなかれ。
断酒は続く
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この胃痛はアニサキス食中毒によるものかも
昨日は寝苦しい夜でした。
それに加えて早朝に胃の不快感で目が覚めました。
お腹が減り過ぎた時に似た不快感だったため、晩飯食うのが早すぎて腹が減ったのかもと思っていましたが、今日一日時おりチクチク胃が刺すように痛みます。
膨張感もややあります。
思ったのが、昨日のサンマの刺身です。
私はアジ、イワシ、サンマといった青魚が大好きで今までも刺身はたくさん食べてきましたけど、この病気をもらったことはありませんでした。
ネットで調べるととても激しい胃痛や嘔吐に襲われるらしく、潜伏期間は3-4時間と短いらしい。
胃痛といっても耐えられない痛みではないし、嘔吐はなし。症状が出始めたのはサンマを食べてから8時間くらいは経過していたので、完全に当てはまらないようです。
どうやらヒトと共生できないので放っておけば二三日で死滅するそうですが、たいてい痛みに耐えきれず病院にいくそうです。
明日もこの調子だったら痛み止をもらいに病院にいこうかしら。
ちなみにアルコールでアニサキスを殺すことはできないようですが、正露丸は多少効果があるらしいです。
間違えてもアルコール消毒などといって再飲酒しないように襟をたださないといけませんね。
今日もこのまま無事に断酒できますように。
おわり
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酒を止めると腹が減る？
酒をやっている頃から夜ご飯は極力ご飯や麺といった炭水化物をとらないように気を付けていました。いわゆる低炭水化物ダイエットというやつですね。
昨夜も早めの夕食をとりました。内容はサンマとイワシのお刺身とスーパーの惣菜売り場で買った鶏の唐揚げ二個とサラダ、そして具だくさん味噌汁です。
これに炭酸水を1リットル。レモン汁を入れて飲みます。
これだけでお腹は一杯。
なんですが・・・明け方4時半頃に耐えがたき空腹で目が覚めました。
胃がきゅるるるるーとなって痛いくらい腹が減っているのがわかるのです。
のんべえだった時は二日酔いの症状で喉が乾いて起きるとか、脳が覚醒して起きることはありましたけど、空腹で起きることはありませんでした。
あまりに腹が減ったので、紛らわすために牛乳を二杯飲みました。暫くすると胃の痛みは和らぎました。
不思議な体験です。
そういえば最近腹がよく減るのです。酒のみの時と比べて食う量はそれほど変わっていないはずです。なのに急に腹が減る時がある。
仮説ですけどアルコール自体そうとうカロリーをもっていて、今まで酒と一緒に接種してたカロリー分が断酒でなくなったことが影響しているのかも。
ということは、断酒を継続していれば確実に体は痩せる方向に進むってことですね。
食う量をそれほど増やさなければぜったい痩せる気がしてきました。
がんばろ。
おわり
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明日は弁当を作るのだ
明日明後日と出勤です。
仕事なんてしたくないですが、しょうがないですね。稼がないとね。
ところで、私、明日から弁当を作って会社で食べようかと思っています。
せっかく伝統工芸品である井川メンパを買ったしその方が安いですからね。
毎日鶏舎みたいに狭いオフィスで仕事して毎日みんなと同じ仕出し弁当を食べてましたが、これだと社畜感がハンパないなと。
昼飯は節約も兼ねてお弁当持参にしたいと思います。
毎晩の晩酌を止めた分、時間を有効に使えます。登山も弁当作りも酔っぱらいには出来ませんから。
さーて、そんなわけでもう就寝モードです。
ご飯も食べて食欲を満たし、薬も飲みましたからね。今夜は酒を飲むことはないでしょう。
断酒は寝るが勝ちってことで。
飲酒欲求よ、バイビー！（死語か）
おわり
昨日の飲酒欲求はヤバかった(；・∀・)
人間、暇になるとろくなことを考えないものです。
昨日の飲酒欲求は空腹も重なったせいもあってヤバかった(；・∀・)。
空腹を紛らわすために間食を増やすと太った体がさらに太るのでよろしくない。
かといって波状攻撃を仕掛けてくる飲酒欲求をどうにかしてしのぎたい。
やはりここは炭酸水の出番です。
シュワシュワ感とレモン汁の風味がいい感じで飲酒欲求をリセットしてくれますもんね。
アル中の心強い友です。
今日も静岡は見事な秋晴れです。
私の5連休も今日が最終日。
こんな最高の日に会社行かずに朝からジョギングできるって最高です。
今日はこれから嫁さんとランチに行って、その後前から気になっていたスイーツのお店に行く予定。
ではまた。
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