いの丸の断酒日記

アラフォーサラリーマンの断酒日記です。このままでは酒に殺されるんじゃないかと思い、再度断酒にチャレンジします。

朝の温かい日本茶は最高だ

昨日はうっかり薄着で寝てしまい、真夜中に寒くて目が覚めました。

毛布をしっかりかぶって寝ましたが、それでもちょくちょく寒さで目が覚めたため、今日は寝不足気味。朝起きるの辛かったです。

酒のみの時も朝は昨日の酒がまだ残っていて、これまた違う辛さがあるのですが、素面でも朝は辛いものです。

でも、朝一番お湯をわかして急須で日本茶をいれるとほっこり。体もポカポカ。こりゃいいや。

夏は冷たい水をがぶ飲みしてましたけど、これから寒くなるので日本茶がいいです。これはオススメですよ。

昨日もお陰さまで断酒成功です。

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静岡のブランド豚

私は酒も好きでよく飲んでましたが、お茶も酒に負けないくらい飲んでいました。

そうですね、量にして一日最低一リッターは飲みます。多いときは二リッターいくでしょうか。

水代わりにお茶を飲むのが習慣なんです。

最近は茶葉と急須を会社に持ち込んでお茶を啜っているくらいです。

こんな社畜なかなか見つからないんじゃないでしょうか?あなたの周りにいますか?

ところで私の住む静岡ではちょっと有名なブランド豚としてTEA豚という豚がいます。

発音はティートン。

静岡は日本茶の生産高日本一ですから、そこからヒントを得て養豚家が豚に緑茶を飲ませて育てたのがきっかけだったらしいです。

ティートン…。これって…、俺のことじゃ…。

毎日日本茶啜って家畜のように会社に管理されて働かされてる社畜

うーん。これには笑うしかないな。

アイアム ア ティートン!お肉美味しいよ!

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おわり

酒やめたら体があちこち痛い

毒物である酒をやめたら体調がよくなることを期待していたんですけど、何だか調子はイマイチ。

今日は雨がシトシト降って肌寒いし、秘湯の温泉を目指してドライブするも崖崩れで道路が通行止め。

運も私を見放している。

頭も痛い。頭痛である。風邪か?

先週は謎の胃痛にも悩まされた。

ただ少し顎についた脂肪が薄くなってきた気がする。

私の場合、体重が減ると顎の贅肉が一番最初に落ちるようだ。これは過去の経験則からも言えることなので間違いない。

断酒は確実に痩せる。

断酒を継続するモチベーションは今のところ痩せることしか見当たらない。

痩せてどうなるか?

何も起こらない。

痩せた瞬間社内の女子の見る目が変わるわけない。ただのおっさんである。

そうこうしているうちに夜飯の時間。ここから就寝までの数時間が魔の時間になるのである。

気を抜くことなかれ。

断酒は続く

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胃が痛い

昨日は体調も優れず、7時半に帰宅してご飯を食べて9時には寝ました。

すると夜中の2時にまた胃痛で目が覚めました。

温かい牛乳を飲むといいと思ってレンジで牛乳を温めて飲みました。

一時的に痛みは和らぎ、その後また寝ることができました。

うーん。アニサキスだともっと激痛が襲うらしいし、いったい原因はなんだろう。

今日午前中様子をみて、痛みがぶり返すようならやっぱ医者に診てもらおう。

昨日も無事断酒継続です。

おわり

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この胃痛はアニサキス食中毒によるものかも

昨日は寝苦しい夜でした。

それに加えて早朝に胃の不快感で目が覚めました。

お腹が減り過ぎた時に似た不快感だったため、晩飯食うのが早すぎて腹が減ったのかもと思っていましたが、今日一日時おりチクチク胃が刺すように痛みます。

膨張感もややあります。

思ったのが、昨日のサンマの刺身です。

アニサキスという寄生虫が潜んでいる場合があるらしい。

私はアジ、イワシ、サンマといった青魚が大好きで今までも刺身はたくさん食べてきましたけど、この病気をもらったことはありませんでした。

ネットで調べるととても激しい胃痛や嘔吐に襲われるらしく、潜伏期間は3-4時間と短いらしい。

胃痛といっても耐えられない痛みではないし、嘔吐はなし。症状が出始めたのはサンマを食べてから8時間くらいは経過していたので、完全に当てはまらないようです。

どうやらヒトと共生できないので放っておけば二三日で死滅するそうですが、たいてい痛みに耐えきれず病院にいくそうです。

明日もこの調子だったら痛み止をもらいに病院にいこうかしら。

ちなみにアルコールでアニサキスを殺すことはできないようですが、正露丸は多少効果があるらしいです。

間違えてもアルコール消毒などといって再飲酒しないように襟をたださないといけませんね。

今日もこのまま無事に断酒できますように。

おわり

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酒を止めると腹が減る?

酒をやっている頃から夜ご飯は極力ご飯や麺といった炭水化物をとらないように気を付けていました。いわゆる低炭水化物ダイエットというやつですね。

昨夜も早めの夕食をとりました。内容はサンマとイワシのお刺身とスーパーの惣菜売り場で買った鶏の唐揚げ二個とサラダ、そして具だくさん味噌汁です。

これに炭酸水を1リットル。レモン汁を入れて飲みます。

これだけでお腹は一杯。

なんですが・・・明け方4時半頃に耐えがたき空腹で目が覚めました。

胃がきゅるるるるーとなって痛いくらい腹が減っているのがわかるのです。

のんべえだった時は二日酔いの症状で喉が乾いて起きるとか、脳が覚醒して起きることはありましたけど、空腹で起きることはありませんでした。

あまりに腹が減ったので、紛らわすために牛乳を二杯飲みました。暫くすると胃の痛みは和らぎました。

不思議な体験です。

そういえば最近腹がよく減るのです。酒のみの時と比べて食う量はそれほど変わっていないはずです。なのに急に腹が減る時がある。

仮説ですけどアルコール自体そうとうカロリーをもっていて、今まで酒と一緒に接種してたカロリー分が断酒でなくなったことが影響しているのかも。

ということは、断酒を継続していれば確実に体は痩せる方向に進むってことですね。

食う量をそれほど増やさなければぜったい痩せる気がしてきました。

がんばろ。

おわり

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