断酒とダイエット(断酒44日目)
いの丸です。
ついに連休最後となりました。明日からまた出社です。今日は外出せずに一日のんびり過ごす予定です。
台風が接近していますので、明日の午前は半休とろうかな。そんなことを考えながら只今入浴中です。
少々遅めの朝御飯を取って、スロージョギングしてきました。
ところで、以前の記事で書きましたが、いの丸は糖質制限ダイエットを去年末くらいから続けております。
これに加えて7月4日からは断酒も加わった形となりまして、少しずつですが、その後体重は順調に落ちてきました。
年初は72キロだった体重が今は67キロ台まで減りました。約5キロ減ですね。8ヶ月かけて5キロですからまあ適正なダイエットではないでしょうか。
この調子で体重はもっと減らしたいのですが、ここから先は私自身未知のゾーンとなります。
これ以上体重が減れば、何か良いこと起こりますかね?いきなりモテ期到来なんかすれば面白いですけど、痩せても素材は変わりませんし、まずあり得ないでしょうけど。
身長が167センチと小柄ですから67キロでもまだ太りすぎなんです。
目標は60キロです。ここまで落とせたら自分を誉めて上げたいですね。
断酒効果も相まって、達成不可能ではないと思っています。
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