いの丸です。オリンピック真っ盛りです。始まる前はあまり関心がなかったものの、始まったらやっぱり日本選手の活躍が気になるところです。体操と競泳の選手を観ていると、その鍛え抜かれた肉体美に惚れ惚れしてしまいます。それに比べて長年の飲酒とだらし…
いの丸です。私は4、5年ほど前から株式投資をやっています。基本的に日本株の個別銘柄への投資が中心です。きっかけは銀行に預金していても利子は恐ろしく低いし、こりゃだめだと思ったからですね。投資先を選ぶにあたって、私なりの投資哲学というものがあ…
いの丸です。断酒生活に再び入って、日々修行ですが、こうなったらいいのになという姿を思い浮かべてみました。以下に箇条書きします。 酒を飲まない生活が普通になる 人が酒を飲んでいても心が乱れない 酒の味、酔いの感覚を思い出せない いちいち飲酒者を…
いの丸です。今日もめちゃくちゃ暑かったですね。もう溶けてしまいそうです。明日も猛暑予想ですから皆さん熱中症には気をつけて下さい。私は仕事の関係で2時間の通勤はなく、朝はゆっくりできました。酒をやめてから睡眠の質が良くなったみたいで、朝までぐ…
いの丸です。昨日、少し涼しくなった夕方から嫁さんと街に行ってきました。前から嫁さんが気になっていたイタリアンのお店に行こうかということになりまして。テレビでやっていたお店ということで期待して行ったんですけど、なんてこたーない、普通の居酒屋…
いの丸です。今日は激烈な暑さです。エアコンなしではもはや生きていけないです。昨日の記事でフーテンの寅さんのことを書きました。実は書いていて飲酒欲求がけっこう強烈に襲ってきました。記事を書いたから飲酒欲求が湧いたわけではなく、一昨日の夜に見…
いの丸です。もうあっという間に8月になっちゃいました。夏ですね。暑いです。ちょうど今から20年前、1996年8月に寅さんこと俳優・渥美清が亡くなりました。96年といえば私はまだ大学に入ったばかりの頃です。映画「男はつらいよ」はもともとそんなに興味は…
いの丸です。アルコール依存症になるまでの時間は男性が平均20年、女性が平均10年らしい。私は過剰飲酒になって16年ほど経過していましたから、平均よりは短かったのでしょう。医学的にはアルコール依存症になりやすい性格というものはないらしく、代わりに…
いの丸です。私はアルコールだけでなく、過去、ニコチン依存症でもありました。合法的な薬物ですが、それなしでは生活できないわけですから立派な薬物依存です。ヤク中と言われても否定はしないです。アルコールとニコチン以外にも依存症になる対象はいくつ…
いの丸です。断酒を初めて今日で30日目となりました。振り返ってみるとやはりつらかったのは3週目までです。記事にもそれが色濃く出ていますね。ブログで断酒宣言して自分を追い込まないと酒の誘惑には勝てなかったと思います。ブログがなければ、多分1週間…
いの丸です。今日は会社の研修で、その後社長も参加しての懇親会がありました。断酒してもうすぐ1ヶ月ですが、最初の1週間目の最大の山場ほどの危機ではありませんでした。飲まない生活にじょじょにですが慣れてきたのでしょうか。余裕が出てきたように思い…
いの丸です。今朝は嫁さんとつまらないことで大喧嘩です。怒りが収まらず、大変でしたが、こういう時こそスロージョギングが効果的です。走っていればザワついた心がなんとなく静まってくれるように思います。今までは何か嫌なことがあったら酒で紛らわして…
いの丸です。今日は久々に妻と街にお出かけです。最近できたジビエを提供してくれるレストランに行ってきました。鹿肉のロースがメインのコース料理を堪能しました。土用の丑の日ということで、レストランは普段よりは空いていたようです。なかなか美味でし…
いの丸です。金曜日が終わりました。断酒してからというもの時間がたつのが妙に早くなったように思います。二日酔いでしんどいときは勤務時間は長く感じたものです。月曜日はたいてい気分が最も落ち込みます。1週間の勤務が始まると思うと陰鬱になるのは今も…
いの丸です。普通の酒飲みが飲む一生分の酒量を純アルコール量に換算してみたいと思います。まあ常識的な酒飲みということで、酒量は度数5%のビールロング缶を1日1本飲むという条件で、20歳から70歳までの50年間飲み続けたとします。そうしますと以下の計算…
いの丸です。昨日も何とか断酒継続です。先日、タイトルのキーワードで検索したところ、ヤフーの知恵袋に投稿された以下のような質問ページがヒットしました。酒ではなくて、会社がくそくらえ、とのことですが、この質問者さんの気持ちよくわかります。一応…
いの丸です。まだ酒を止めて24日目ですが、私の中で少しずつですが酒への渇望みたいなものは薄れつつあるように思います。それでも酒のことを考えないわけではなくて、やっぱり一日何回か酒のことを考えます。でもその酒のことを想う時間は徐々に短くなって…
いの丸です。私も昔は普通の酒飲みでした。飲み会の時に飲むくらいで、いわゆる機会飲酒者だったわけです。特段、酔って人格が変わるだとか暴力を振るうだとか、他人に迷惑をかけるような酔い方はしなかったと思います。機会飲酒が常習飲酒に変わったのはい…
いの丸です。素面の土日の過ごし方ですが、ジョギングやサイクリングに加えて、料理をしてみるのもいいですよね。何でも酒のせいにしてしまいますけど、料理なんて面倒なこと、酒飲み時代はやってられませんでした。とにかく酒に酔うことが優先されますので…
いの丸です。昨日、今日とさほど気温は上がらず、過ごしやすい土日でした。そんなわけで、昨日は久しぶりに趣味のロードバイクに乗って、河川敷の自転車道をツーリングに出かけてきました。ロードバイクはブームがきた8年近く前に始めたんですけど、最近は年…
いの丸です。苦しいですけども何とか断酒は継続中です。酒を飲んでいる頃は過飲酒のせいで毎日二日酔いの状態で、体調は悪かったです。体がだるいし重いんですね。酒を抜くと、今まで酒によって受けていたダメージがなくなりますので、体調はみるみるよくな…
いの丸です。前回の断酒は2014年の元旦からスタートし、1年半後の2015年6月にスリップしました。スリップした理由は実にたわいもないことでして、仕事の打合せの後のビジネスランチがそのきっかけでした。その日は関連会社のエライ人と午前中打合せで、その…
いの丸です。昨夜、民放でボクシングの世界戦をやっていたのでついつい見てしまいました。2戦あって、最初の試合は和気選手で頑張ったんですが、南米の選手にTKO負けとなりました。日本人が負ける試合を見るのはやはりつらく、どんどん腫れ上がる顔面を見る…
いの丸です。再び断酒に取り組んで2週間が過ぎました。私自身は体感として飲まない生活によって色々と変化を実感するわけですけども、私の周りは何も変わらないんですよね。まあ当たり前なんですけど。嫁さんは相変わらず私が断酒しているのを尻目にうまそう…
いの丸です。なぜだかこの世に生を受けてしまったので、生きて行かなくてはなりません。どうせ生きるなら前向きにポジティブに生きたいものです。誤解を恐れずに言うと、生きることは面倒くさいです。いろいろとやらなければならないことが多いです。 ひとり…
いの丸です。今日は連休の最終日だからでしょうか、落ち込みがいつもよりひどいです。こんな日は酒を食らって寝てしまいたくなります。それができないことを自覚して、また気分が落ち込むというパターンです。肉体的な飲酒欲求も今日はひどいです。断酒2日目…
いの丸です。生きていれば辛いことにも遭遇します。社会人になって年をとるとなおさら辛いとことの方が多くなります。肉親との死別なんかその典型です。子供の頃は「死」は身近な存在ではなかったです。今思えば、もっとも楽しくて人生が充実していたのは中…
いの丸です。今日はお昼頃から雲行きが怪しくなるらしいので、日課のスロージョギングは先に済ませておきました。20分の軽い運動ですが、この季節はすごく汗をかきます。シャワーを浴びて、ぬるま湯につかると気持ちいい。すがすがしい気分です。もちろん昨…
いの丸です。私が酒を覚えたのは17歳の頃だったように記憶しています。高校生の悪ノリの延長で、学園祭の後の打ち上げと称して近所のお好み焼き屋で日本酒を飲んだことを覚えています。今から思えばお店もよく高校生に酒を出していたものです。その当時（90…
いの丸です。断酒してから1週間以上経って、離脱症状は案の定軽くなりました。肉体的な飲酒欲求はだいぶ弱くなったように思います。けれども、ここ数日頭をよぎるのは「体の調子もいいし、1週間も酒を止められたんだから、俺って依存症じゃなくね？」、「だ…
