いの丸の断酒日記

アラフォーサラリーマンの断酒日記です。このままでは酒に殺されるんじゃないかと思い、再度断酒にチャレンジします。

2016-07-31から1日間の記事一覧

嫁さんと朝から大喧嘩(断酒28日目)

いの丸です。今朝は嫁さんとつまらないことで大喧嘩です。怒りが収まらず、大変でしたが、こういう時こそスロージョギングが効果的です。走っていればザワついた心がなんとなく静まってくれるように思います。今までは何か嫌なことがあったら酒で紛らわして…