いの丸の断酒日記

アラフォーサラリーマンの断酒日記です。このままでは酒に殺されるんじゃないかと思い、再度断酒にチャレンジします。

断酒の神様からの贈り物

昨日は久々に睡眠薬を飲まずに寝た。

結果、心地よい眠りを得られてすっきりした目覚めだ。

それにいい夢もみた。

夢の内容は4つあったはずで、何度も思いだそうとしているのだけれど2つしか思い出せない。

一つは私が中高の頃大好きだったロックバンドであるブルーハーツのライブの夢。

ライブの最前列でヒロトマーシーのパフォーマンスを見ていた。夢の中で興奮していた。

二つ目は講習を受けている夢。講習の内容は思い出せない。

だが、講師が松岡茉優ちゃんだった。夢の中でも最初は気づかなくて、講習の最後の方で「あれ・・この人松岡茉優じゃね?」と気づくのだった。

なぜかマンツーマンの講習で、松岡茉優と二人っきり♥。たぶん私の寝顔はにやついていたに違いない。

断酒のご褒美を神様がくれたのかな。

ありがたくいただいておきます。あざーす!神様!

おわり

こっちのブログも応援お願いします!

http://happyrihito.com

この得体の知れないソワソワ感はなんなんだ

私は10年ほどタバコもやってました。

結婚を機にやめてかれこれ10年近く経ちます。

酒を飲みながらタバコをよく吸ったもんです。この二つの薬物は相性がいいのでしょうね。

酒を飲んでいても飲まなくてなっても時折得体の知れない渇望感に悩まされています。

そんな時は妙に気分がソワソワしたり、無意識に歯を食いしばったり、体に力が入って緊張した状態です。こうしてブログを書いている今でさえ舌先がピリピリする感じで不快だし、脳の奥が痺れている感じがしてます。

今朝なんかもそう。目を覚ました直後は大丈夫なんですが、20分も経つと何とも形容し難い欲求、渇望感に襲われていまいます。

アルコールを渇望しているわけではなさそうなんです。どうやらこの正体不明の渇望感は体がタバコを欲してるのではないかと思うようになった。

やめて10年近くたってもまだ追いかけてくんのかな。執念深い奴だ。

これを撃退するうまい方法は今のところ思いつかない。

誰か教えてください。

きっと私の脳はすでに壊れているんだろうな。

おわり

こちらのブログも書いてます。 http://happyrihito.com

アルコールと恒常性について

昨日は寒さ対策して寝ましたが、今度は逆に寝入るのに時間がかかって結局睡眠不足に。

今朝も起きるのが辛かった。

なんだか体も怠くて風邪をひいたような症状だったから一瞬会社を休むことも考えました。

でも、起きて活動を開始すると問題なくなるので今日も出勤です。

酒を体に入れなくなって2週間。体重が少し減っただけで相変わらず体調は絶好調とは言い難い。

なんでだろ?

人間の体って、恒常性といって外部の環境が変わっても体内を一定に保つようにできている。

例えば体温。私の場合平熱は36.5度。夏の日も冬の日もほぼ平熱はを保っている。これを恒常性と呼ぶ。

アルコールという毒物を毎日体に入れ続けてきたので私の体はある意味毎日アルコールが入ってくることを前提とした代謝になっていたのかもしれない。

つまり、急にそのアルコールが入って来なくなったから体がビックリしてたりして。

イマイチ体が絶好調と言い切れない状態というのはそのせいかもしれない。

何れにしても早く体が慣れてくることを願うばかりだ。

おわり

こちらのブログも応援お願いします。

http://happyrihito.com

朝の温かい日本茶は最高だ

昨日はうっかり薄着で寝てしまい、真夜中に寒くて目が覚めました。

毛布をしっかりかぶって寝ましたが、それでもちょくちょく寒さで目が覚めたため、今日は寝不足気味。朝起きるの辛かったです。

酒のみの時も朝は昨日の酒がまだ残っていて、これまた違う辛さがあるのですが、素面でも朝は辛いものです。

でも、朝一番お湯をわかして急須で日本茶をいれるとほっこり。体もポカポカ。こりゃいいや。

夏は冷たい水をがぶ飲みしてましたけど、これから寒くなるので日本茶がいいです。これはオススメですよ。

昨日もお陰さまで断酒成功です。

こっちのブログも応援お願いします!

http://happyrihito.com

静岡のブランド豚

私は酒も好きでよく飲んでましたが、お茶も酒に負けないくらい飲んでいました。

そうですね、量にして一日最低一リッターは飲みます。多いときは二リッターいくでしょうか。

水代わりにお茶を飲むのが習慣なんです。

最近は茶葉と急須を会社に持ち込んでお茶を啜っているくらいです。

こんな社畜なかなか見つからないんじゃないでしょうか?あなたの周りにいますか?

ところで私の住む静岡ではちょっと有名なブランド豚としてTEA豚という豚がいます。

発音はティートン。

静岡は日本茶の生産高日本一ですから、そこからヒントを得て養豚家が豚に緑茶を飲ませて育てたのがきっかけだったらしいです。

ティートン…。これって…、俺のことじゃ…。

毎日日本茶啜って家畜のように会社に管理されて働かされてる社畜

うーん。これには笑うしかないな。

アイアム ア ティートン!お肉美味しいよ!

こっちのブログも応援お願いします! http://happyrihito.com

おわり

酒やめたら体があちこち痛い

毒物である酒をやめたら体調がよくなることを期待していたんですけど、何だか調子はイマイチ。

今日は雨がシトシト降って肌寒いし、秘湯の温泉を目指してドライブするも崖崩れで道路が通行止め。

運も私を見放している。

頭も痛い。頭痛である。風邪か?

先週は謎の胃痛にも悩まされた。

ただ少し顎についた脂肪が薄くなってきた気がする。

私の場合、体重が減ると顎の贅肉が一番最初に落ちるようだ。これは過去の経験則からも言えることなので間違いない。

断酒は確実に痩せる。

断酒を継続するモチベーションは今のところ痩せることしか見当たらない。

痩せてどうなるか?

何も起こらない。

痩せた瞬間社内の女子の見る目が変わるわけない。ただのおっさんである。

そうこうしているうちに夜飯の時間。ここから就寝までの数時間が魔の時間になるのである。

気を抜くことなかれ。

断酒は続く

こっちの姉妹ブログもよろしくお願いします

http://happyrihito.com

今日もすんでのところで思い止まった

冷蔵庫を開けたら酒が入ってなかった。 もし入ってたら…。飲んでいたに違いない。

幸運にも飲まずに済んだ。

眠剤も飲んだし。寝ます。

おわり